Chúng ta thường dành 1/3 thời gian trong ngày cho giấc ngủ và cần phải có giấc ngủ ngon để tái tạo sức khỏe
Chiếc gối là vật dụng không thể thiếu đối với nhiều người. Một chiếc gối phù hợp không chỉ giúp bạn có giấc ngủ thật sâu mà còn tốt cho sức khỏe lâu dài. Ngược lại, một chiếc gối không phù hợp có thể khiến giấc ngủ của bạn chập chờn, sẽ làm bạn mệt mỏi, ảnh hưởng rất lớn đến học tập, công việc.
Gối không chỉ dùng để ngủ
Chị Phương Cúc (quận 5 - TPHCM) cho biết gần 6-7 năm nay, chị chưa bao giờ có một giấc ngủ ngon. Chị rất khó dỗ giấc ngủ và trong khi ngủ thường gặp ác mộng và khi ngủ dậy, chị thường thấy cổ vai mỏi nhừ. Có khi ngủ dậy cảm thấy người rất mệt mỏi. Tuy nhiên, gần một năm nay, kể từ khi dùng sản phẩm gối DoctorLoan của Phòng khám Đức Phúc, giấc ngủ của chị được cải thiện đáng kể. Chị nói: “Tôi đọc kỹ hướng dẫn sử dụng kèm theo gối và thực hiện theo. Nằm gối khoảng 15-20 phút là tôi ngủ được. Gối luôn giữ cho đầu ngay ngắn khi ngủ nên sau khi thức dậy, tôi không còn cảm thấy mệt mỏi nữa”.
Bệnh nhân đang nằm gối tại Phòng khám Đức Phúc
Anh Cảnh (quận Thủ Đức - TPHCM) nói vui: “Gia đình tôi vừa có một cuộc “cải cách” gối để bảo vệ giấc ngủ. Bà xã đi chữa bệnh ở Phòng khám Đức Phúc, mang về nhà chiếc gối. Bà xã nói tôi nằm thử, lúc đầu tôi không chịu. Nhưng một lần tôi lấy gối ra sử dụng để làm vui lòng bà xã thì thấy ngủ ngon hơn nên tôi quyết định thay gối cho cả gia đình. Mỗi khi đau mỏi vai tôi nằm lên phần đặc trị của gối, thấy mất đi cảm giác khó chịu”.
Gối nào phù hợp ?
Bạn nên biết rằng một chiếc gối ngủ bình thường không thể điều chỉnh độ cong của cột sống cổ. Gối bình thường cũng không thể chỉnh độ cao thấp cần thiết phù hợp, sẽ làm cho đốt sống cổ đơ, mất độ cong sinh lý, làm cản trở lưu thông dịch não tủy, tăng áp lực trong sọ khiến bạn khó ngủ, giấc ngủ không sâu, hay bị choáng váng, mệt mỏi. Trặc vẹo cổ do nằm lâu một tư thế khi ngủ, gây chèn ép mạch máu chạy dọc theo cột sống cổ, máu và ôxy cung cấp lên não không đủ khiến các tế bào não sẽ dễ bị tổn thương.
Một chiếc gối quá cao sẽ khiến cổ của bạn bị bẻ cong hơn bình thường và làm cho bạn cảm thấy khó chịu, khi ngủ dậy sẽ khiến bạn mệt mỏi.
Gối DoctorLoan sẽ giúp bạn lấy lại độ cong bình thường của cổ, giúp các đốt sống cổ không bị chèn ép, trặc vẹo, giúp máu và ôxy lưu thông lên não tốt hơn… Bạn dùng gối DoctorLoan khi ngủ, nghỉ ngơi và nếu được thì trong thời gian làm việc, tranh thủ giờ nghỉ để nằm gối khoảng 10-15 phút thì hiệu quả công việc sẽ tốt hơn. Gối DoctorLoan đã được Bộ Khoa học Công nghệ - Cục Sở hữu Trí tuệ Việt Nam cấp bằng độc quyền.
| Phòng khám Đức Phúc 174 Nguyễn Văn Thủ, phường Đa Kao, quận 1 - TPHCM (địa chỉ cũ 38 Tú Xương, quận 3 - TPHCM). Lịch khám: Các ngày từ thứ hai đến thứ sáu, buổi sáng từ 7 giờ đến 11 giờ 30 phút, buổi chiều từ 13 giờ đến 18 giờ 30 phút. Riêng thứ bảy chỉ khám buổi sáng.  |
Bài và ảnh: MAI TRÚC
Theo NLĐ
0 nhận xét